クエン酸を入れた炭酸水を飲んだら胸焼けした！

食べ物を食べ過ぎて、その後、クエン酸入りの炭酸水を飲んだら強い胃もたれがしました。

今までこのようなことはなかったので原因はクエン酸のようです。

調べるとクエン酸はpHが2～3ぐらいで強い酸性でした。

レモンと同じです。

わざわざ人工的なクエン酸から栄養を取る必要はないので今後はお酢などから酸味を取っていくことにします。

クエン酸は洗剤となります。

重曹は入浴剤代わりにします。

重曹は調べてみると弱アルカリなので体の酸化を防ぐ効果はありそうです。でもこれも自然の食べ物を食べれば良いことです。